債券描述：：不孕不育給很多想要孩子的家庭帶來了不小的困擾，重慶華西婦產醫院專家講解道：導致女性不孕不育的原因有很多，有資料顯示我國不孕不育的發生率約為15%，女方因素為40%~55%，男方因素為20%~35%，男女雙方因素20%，不明原因10%。那么，通常情況下導致不孕不育的情況是什么呢？ 　　專家指出，不孕不育高危人群的特征如下。 　　女性 　　大于35歲(卵巢功能下降)。 　　有過人流、藥流、宮外孕，盆腹腔手術或炎癥、結核病史(輸卵管通而不暢或堵塞)。 　　不良嗜好如吸煙、酗酒。 　　某些職業如長期高強度體力勞動，在高溫、放射、有害物質的環境工作。 　　患有如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、卵巢早衰等疾病。 　　肥胖者。 　　男性 　　不良生活習慣如吸煙、飲酒，肥胖。 　　高溫工作人群，精索靜脈曲張、性功能障礙、睪丸發育異常。 　　小時候患過腮腺炎或吃過棉籽油。 　　家族不孕不育遺傳病史。 　　重慶華西婦產醫院專家提示是：如果你是高危人群或已經確診不孕癥，一定要改正不良的生活習慣，合理安排作息，盡早就診于正規醫院的不孕不育門診進行檢查和治療。 　　在生活中，一定要做好以下一些工作，來避免不孕育情況的發生。 　　1、避免接觸化學、毒性物質 　　一些特殊職業，常會接觸放射線、有毒物質等，這些化學或物理物質易使人出現不孕不育，因此在工作時一定要采取防護措施，注重自我保護。 　　2、 少用美容化妝品 　　化妝品以及美發產品中含有的重金屬成分、化學成分、香料成分等都會對女性的卵巢功能造成不利影響，從而影響生育。所以女性朋友愛美的同時還是要注重自身健康。 　　3、 注重自我保護 　　濫用避孕藥、不用避孕套、人工流產等行為都會對女性的生殖健康造成嚴重影響，尤其是反復人流清宮的人，更會導致子宮內膜基底層受損，引起不孕不育。因此，女性應該學會自我保護，與人發生性行為時盡量戴套，做好防護措施。 　　4、預防疾病，早治疾病 　　女性月經期間一定要講究經期衛生，否則容易感染細菌，引起婦科炎癥。而一旦被診斷出有月經不調、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等能導致不孕不育的疾病，就應該及時接受治療。 　　5、 多吃一些滋陰補腎的食物 　　重慶華西婦產醫院專家指出，日常生活中比較多見的滋陰補腎的食物有黑米、黑豆、黑芝麻、山藥等等。